【体験レポ】耳つぼジュエリーを自分でする方法!セルフは難しい?

耳つぼ先生
今回は、「耳つぼジュエリーを自分でやってみたいけど、不安・・」という方に向けて、耳つぼジュエリーをセルフでする方法を解説します!

・耳つぼジュエリーをする2つの方法
・耳つぼジュエリーをする方法のメリット/デメリット
・耳つぼジュエリーをセルフで行う方法
・セルフ耳つぼジュエリーの頻度/期間
・セルフ耳つぼジュエリーの注意点
おすすめのセルフ耳つぼジュエリーキット6選

▼耳つぼジュエリーをセルフでやった方がいい理由

① 耳つぼジュエリーは施術頻度が多いので、週1回お店に通う時間が節約できる
② Amazonで買える耳つぼセルフキットは、解説付きで初心者でも簡単にできる
③ 長期的にやるならセルフの方が圧倒的に
コスパ良し

耳つぼジュエリーには、体調不良の改善ダイエットの効果などが期待されています。

しかし、耳には300以上のツボが存在すると言われており、セルフで耳つぼジュエリーを付けるのは、難しいのでは?と思う人もいるでしょう。

本記事の目次

耳つぼジュエリーはどこでやるのがいい?

耳つぼジュエリーは、料金や時間の観点から、セルフで自分で行った方がいいです

自宅で簡単に耳つぼジュエリーに挑戦したい人は、Amazonなどオンライン耳つぼジュエリーキットを購入してセルフで耳つぼを刺激することもできます。

1. 自分で耳つぼジュエリーする

自分で耳つぼジュエリーをする場合には、まずAmazonなどのオンラインショップで耳つぼジュエリーキットの購入が必要です。おすすめの商品は、この後に解説しているので、参考にしてみてください。

自分でする方法としては、小さな丸い粒上のジュエリーをつぼに貼りつけて、1日に数回軽く押してあげるだけです。セラミックやチタン製の耳つぼジュエリーを使います。

つぼの種類は複数ありますが、自分が求める効果を得られる場所を探して貼り付けるとよいでしょう。 

2. 耳つぼジュエリーサロン

最近は、美容サロンなどで新メニューとして耳つぼジュエリーの施術を行うお店や、専門店が増えており、プロの施術を受けることが可能です。

ただ、耳つぼジュエリーは効果が出るまでは5日〜1週間に1度の頻度で、施術を受けることになるため、その頻度でサロンに通う必要が出てくる可能性もあります。

多くの人はそんな時間や費用を捻出するのは大変だと思うので、自分でやり方を学んでセルフで耳つぼジュエリーを行った方が、コスパやタイパは圧倒的に良いですね。

耳つぼジュエリーを自分でやるメリット/デメリット

自分で耳つぼジュエリーをするメリット

セルフの最大のメリットは、とにかく気軽に簡単にできることです。

耳つぼジュエリーを購入すれば、あとは自分で耳につけるだけで完了となります。正しいつぼに貼り付けることができれば、ダイエット効果も期待できます。

また、ネット通販などで安く耳つぼジュエリーを購入できるため、自宅ですべて完結できます。簡単に気軽にできるのが、大きなメリットとなるでしょう。

セルフで耳つぼジュエリーをするデメリット

一方のデメリットは、耳のつぼについて知識が乏しいことです。

つぼの勉強をしている人であれば、セルフでも的確な位置にジュエリーをつけることができます。しかし知識がない人は、ネットなどで耳つぼを検索して付けるしかありません。

正しい位置に貼り付けられなければ、あまり効果が期待できないため、デメリットとなる可能性があります。

しかし、お店でやるよりも断然安いので、一度セルフで試してみることをおすすめします。

耳つぼジュエリーを自分で行う方法

それでは実際に、耳つぼジュエリーを自分でおこなう方法について、順を追って説明します。

耳つぼジュエリーで必要なもの

まずは、耳つぼジュエリーをおこなう際に必要なものを準備しましょう。以下3つが、基本的に必要なアイテムとなります。

耳つぼを刺激する粒鍼(りゅうしん)

耳つぼを刺激するためのアイテムとして、「粒鍼(りゅうしん)」が必要です。粒鍼には、さまざまな種類があるため、自身に合った素材を選ぶとよいでしょう。

チタンは金属アレルギーのある人でも使えるため、安全性が高い素材の1つです。金は鉱物アレルギーのある人に推奨されています。ジルコニアも、アレルギーが起きにくい素材の1つです。ガラスは金属アレルギーのある人に推奨されており、透明なので目立ちません。銀もありますが、金属アレルギーになりやすい傾向にあるため注意が必要です。

耳つぼジュエリー

耳つぼを刺激する粒鍼は、おしゃれなものではありません。そこで、見た目にこだわりたい場合には、耳つぼジュエリーを使うとよいでしょう。ピアスのように見えるため、耳つぼを刺激しているとは思われません。ネット通販などでも販売しているため、手軽に購入できます。

耳つぼ用シール

耳つぼジュエリーを貼り付けるためには、専用のシールが必要です。ジュエリーとセットで販売されているものが多いですが、医療用のシールもあれば、そうでないものもあります。敏感肌の人は、安価なものを避けることをお勧めします。3~4日ほど貼り続けることになるため、耳がかぶれないような素材を選ぶことが重要です。

④耳つぼ用スティック

耳つぼ用のスティックは、粒鍼を貼る前に使用するもので、スティックの先端でツボを確認してから耳つぼシールを貼ります

これによって、耳つぼの位置の間違いを防ぐことができるので、セルフで耳つぼジュエリーをする際には特に必須の商品になります。

⑤ピンセット

粒鍼・耳つぼシールは、肌の油分や皮脂が多く付着するとすぐに剥がれやすくなります。

そのため、耳つぼ付近を清潔にしつつ、粒鍼を貼る時も指の油分でダメにならないよう、ピンセットを使用して、粒鍼の粘着部分も清潔に保つ必要があります。

セルフ耳つぼジュエリーの手順6つ

続いては、耳つぼジュエリーをセルフでおこなう手順を6つ解説します。

1. 耳つぼジュエリーの全てが揃ったセルフキットを購入する

Amazonや楽天市場などネット通販で、セルフキットを購入する必要があります。かなり多くの商品が出ているので、選ぶ時間がない人やめんどくさい人向けに、初心者におすすめの商品を紹介します。

2. 説明書をよく読む

先ほどおすすめした耳つぼジュエリーのセルフキットには、セルフでのやり方耳つぼの位置などを記した説明書が付属されているので、よく読んで理解しましょう。

3. 耳の汚れを落とし清潔な状態にする

耳つぼジュエリーを貼るためのシールは、皮脂などの汚れにより粘着力が低下します。そのため、シールを貼る前には必ず耳の汚れを落としましょう。清潔な状態にすることで、雑菌の繁殖を防ぐことも可能です。

4. 耳のつぼを選ぶ

耳には多くのつぼがありますが、セルフの場合は以下のつぼを覚えておくとよいでしょう。

▼セルフで推奨される耳つぼ
・肩こり
・頭痛
・自律神経の乱れ
・ストレス
・眼精疲労
・生理痛
・不眠

上記のつぼから、2~5つ程度を選んで、片耳だけにジュエリーを貼り付けます。

5. 耳つぼの場所を目で確認する

鏡を見ながら耳つぼの位置が正しいかどうかを、確認しましょう。

6. 耳つぼに粒鍼やジュエリーを貼る

つぼの確認ができたら、正しい位置に粒鍼と耳つぼジュエリーを貼り付けます。

7. 耳つぼを圧迫しながら刺激する

粒鍼やジュエリーが剥がれないかどうかチェックをし、問題がなければつぼを圧迫して刺激します。親指と人差し指でつぼ部分を挟むように、圧迫します。刺激を加えるのは、1日に3~4回、各1分ほどが基本です。

8. 反対の耳にジュエリー貼り替えする

片耳での耳つぼジュエリーを5日間継続したら、剥がして反対の耳に貼り替えましょう。そして、これまでと同じように圧迫刺激を加えて5日間を過ごします。

セルフ耳つぼジュエリーの頻度/期間

自分で耳つぼジュエリーをする際は、1回のサイクルが片耳ずつ5日の「両耳10日」となります。この1サイクルを5回繰り返すと、およそ2か月となります。基本的には、この2か月を目安に耳つぼジュエリーをおこないます。

効果がでたら、耳つぼジュエリーを続ける必要はありません。

 耳つぼジュエリーを自分で行う際の注意点3つ

間違った方法でセルフ耳つぼジュエリーをおこなうと、トラブルが発生する可能性があるため、以下3つのことに注意をしましょう。

1. 貼る場所を間違えると効果減

当然ながら、耳つぼジュエリーを貼る位置を間違えると狙った効果が現れません。そのため、丁寧につぼを確認して貼り付けるようにしましょう。

2. 長時間ジュエリーをつけない

耳つぼジュエリーを長時間貼り続けると、耳が刺激に慣れてしまうため、効果を実感しにくくなります。そのため、片耳5日間を目安に、耳ツボジュエリーは必ず左右の耳で交互に貼るようにしましょう。 

3. アレルギー反応を起こすことがある

耳つぼジュエリーの素材によっては、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。金属アレルギーがある人や、シールによるかぶれが懸念される人は注意が必要です。

おすすめの耳つぼジュエリーグッズ6選

1. 耳つぼスターターキット 5点セット/ル・ブリアン

特徴 ①初心者でも安心して使用できるスターターキット
②5点セットで充実の内容
③耳ツボシールは国内メーカーのものを提供
おすすめ理由 耳ツボシールが100粒の大容量で、金粒または肌色チタンの2種類から選ぶことができる。ライフスタイルに合わせて、好みのカラーを選べるスターターキットはとても便利です。

2. 【耳つぼシール 5シート 100粒】安心耳つぼ解説図付/ル・ブリアン

特徴 ①国内メーカー直入の耳ツボシールは国内正規品
②粒子は金メッキのコーティング
③解説図が付属されているので簡単に貼れる
おすすめ理由 目立たないので、使いやすいと好評の耳ツボシールです。粘着力もあり、しっかりとツボを刺激できるのがおすすめ。デザインにもこだわり、ピアスのように見えるのがポイント。

3. 耳つぼジュエリー チタン粒 (100粒)/ル・ブリアン

特徴 ①チタン粒の耳ツボジュエリーで高品質
②アクセサリー感覚で貼れるクリスタルデザイン
③1つ1つ丁寧に制作しているためジュエリーが美しい
おすすめ理由 ストーンはオーストリア産のクリスタルガラスを使っているため、とても美しい輝きを放っています。耳ツボの解説図も付属しており、高品質な耳ツボジュエリーを初心者でも安心して利用できる。

4. 耳つぼジュエリー チタン粒 60粒☆「クリスタルガラス」国内製造品/耳つぼ解説図付!フラワーカラー 耳つぼシール 透明シール ミックスカラー(デイジー, SS12)

特徴 ①国内製造品の安心耳ツボジュエリー
②フラワーカラーで淡い輝き
③派手にならないデザインで普段使いにぴったり
おすすめ理由 クリスタルガラスを使った耳ツボジュエリーで、ストーンはヨーロッパ産の高品質ストーンを採用している。国内メーカーの耳ツボシールを採用しており、安全性も高いのがおすすめ。

5. 耳つぼジュエリー専門店 びとけんしょっぷ

特徴 ①耳ツボジュエリー初心者にオリジナルスターターセット販売
②耳ツボカウンセラーの資格取得セットの販売
③耳ツボジュエリーの単品も種類が豊富
おすすめ理由 耳ツボジュエリーがはじめての人でも、わかりやすく実践できる説明書や、必要なものがすべて揃っている「スターターセット」が、1,000円という手ごろな価格で販売されている。

まとめ

今回は耳つぼジュエリーを自分でやる方法について、ご紹介しました。

つぼの知識がなくても、耳つぼの解説書などを見ればセルフでも実践できることができます。耳つぼジュエリーをはじめるためのアイテムも、スターターセットとして販売されており、手を出しやすい環境にあります。アレルギーやかぶれなどに注意をしながら、正しい方法でセルフ耳ツボジュエリーを試してみましょう。

ABOUTこの記事をかいた人

メンズ眉毛サロン トップルック運営。渋谷駅徒歩5分の好立地にお店を構えており、若者〜ビジネスマンに多くご来店いただいています。お店に来れない男性にも、眉に関する有益な情報をお届けしたいと思い、本ブログを運営しています。