【衝撃】ヘッドスパの本当の効果とは？髪や頭皮以外のメリットを解説

ヘッドスパの効果はたくさんありますが、ヘッドスパを受けるサロンの雰囲気によって、効果が全然違います。せっかくなら、人目を気にせずリラックスしたいですよね！

▼ 東京でおすすめのヘッドスパサロンのご紹介
《TOP LOOK 渋谷店の他にないユニークな点！》

① メンズ専門店の確かな技術力

メンズのお悩みや疲れに、的確にアプローチ。
TikTokやInstagramの投稿が超話題です！

② 完全プライベート個室での施術

こだわって作り込まれた内装で
人目を気にせずリラックスしながら施術♪

③ 好立地で予約が取りやすい

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ヘッドスパとは

ヘッドスパとは、ストレスを改善でき、頭皮の皮脂の汚れもスッキリとできる、今話題の美容法です。

ヘッドスパは、主に2種類に分けられます。種類によって施術法や得られる効果が変わるため、ご自身のお悩みにあう方を選択し、頭皮にまつわるストレスの解消とへ導くことが可能です。

ここからは、それぞれの特徴を見ていきましょう。

ウェットヘッドスパ

その名の通りウェットなため、髪を濡らして行う施術です。専用のオイルやクリームを使用し「乾燥する」「ベタつく」などの頭皮にまつわる細かい悩みにアプローチできるため、マッサージだけではなく「しっかりと頭皮ケアしたい」という方には、ぴったりでしょう。

ドライヘッドスパ

オイルや水で髪を濡らさない頭皮マッサージがメインの施術です。
ドライヘッドスパは頭痛や肩こり、自律神経の改善など「リラクゼーション効果の高い」ヘッドスパなため、「疲れたな」と思ったときに、いつでも気軽に行えるのが最大の魅力です。

ヘッドスパの効果

ヘッドスパは、頭皮のケアや髪の毛の健康に繋がるものだけではありません。実は、日常を健康的かつ快適に過ごすためのメリットも多く含んでいるのです。

髪の毛や頭皮に対する効果

乾燥やベタ付きなど、頭皮や髪の毛についての改善を期待するならウェットヘッドスパがオススメです。

ウェットヘッドスパは、専用のオイルやクリームなどを使用して「それぞれの悩み」にアプローチした施術ができるからです。

髪の毛の効果

ウェットヘッドスパで、頭皮に残る汚れを除去した後、キレイになった頭皮にマッサージを行うことで、血行促進効果がアップします。その結果、新しく生えてくる髪の毛は根本がふんわりと立ち上がり、健康的な艶も期待できるでしょう。

頭皮の効果

専用のオイルやクリームを使用して施術を行うため、乾燥によるフケや痒みといった悩みに直接アプローチできるのが最大の強みです。

頭皮ケアをしっかりと行うことで、適度な水分と油分だけが残り、清潔で快適な環境をつくりだせます。頭皮に起きた効果は、そのまま髪の毛の効果へと繋がり、最高の循環となっていくでしょう。

リラックス効果

リラックス効果を存分に体験するのなら、ドライヘッドスパがオススメです。

ドライヘッドスパには、髪全体を専用のオイルや水などで濡らして行う施術や頭皮ケアは含まれていません。

一見、ウェットヘッドスパの方が魅力的に映るかもしれませんが、ドライヘッドスパは、【首、肩こりの改善】【リフトアップ効果】【睡眠の質の向上】【自律神経が整う】など、リラックス効果が強みです。

しかし、リラックス効果を目的とするなら、リラックスできる雰囲気があるサロンに行くのが重要です。心身ともにリラックスするためには、眠ってしまうほどの落ち着いた照明のある空間が最適です。リラックス効果を倍増させるためのサロン選びは、非常に重要となるしょう。

睡眠効果

実は、ドライヘッドスパを10分間受ければ8時間の睡眠をとることに等しいといわれています。

ヘッドスパは、凝り固まった頭皮をプロの手技でマッサージしていくため、頭は寝ているときのような心地良さを瞬時に感じます。ヘッドスパによって、ドーパミンの分泌が活発化することで短時間でも質の良い睡眠へと導かれるのです。

また、普段使わない頭皮の筋肉を動かしたことで、毎日の睡眠にも効果が期待できます。リラックス効果が持続するため寝つきが良くなり、質の良い睡眠が取れたおかげで寝起きも良くなるため快適な毎日を送れるでしょう。

リフトアップ効果

頭皮マッサージにより普段使うことのない筋肉が刺激され、顔ではなく頭から皮膚が引っ張られることによるリフトアップ効果が期待できます。

首や肩の凝り効果

「凝り」は、スマホ疲れやPC作業の多い方に特に多く、緊張状態により血行が悪くなった際に起こるのが原因とされています。

ドライヘッドスパの施術で、頭から凝り固まったものを解きほぐせば血行が良くなり、首や肩の凝りの改善に向かいます。

ストレス解消効果

ドライヘッドスパによる頭皮マッサージは、心にも良い影響があります。

落ち着いた空間のサロンでリラックスしながら施術を受けると、頭皮マッサージにより血流が良くなるため眼精疲労やストレス発散にも効果的です。

心地の良い空間でドライヘッドスパを受けるだけで、副交感神経を働かせて体も心もリラックスした状態に導けます。

ヘッドスパの効果を実感できる施術時間

実際にヘッドスパの施術を受ける際、一体どのくらいの時間設定をすれば良いのでしょうか

10分間のヘッドスパで8時間の睡眠に匹敵するといわれていますが、ヘッドスパ開始から身体がリラックスするまでには10〜15分ほどかかります。

そのため、多くのサロンが30分以上の施術メニューを勧めています。

ヘッドスパの効果はどのくらい続くの？

個人差はありますが、一般的に10日〜14日間といわれています。
その後は、ゆっくりと元の状態に戻っていくため1ヶ月に1度のペースで施術が最適です。

最初こそ10日ほどしか効果を感じなかったとしても、毎月続けていくことで持続期間のアップが見込めますよ。

ヘッドスパを続けていくと血行促進により髪が育ちやすく、ボリュームを感じることが増えてきます。定期的に通い長い目で見ることがポイントだそうです。