ヘッドスパが男性におすすめな驚きの効果とは？種類別に徹底解説！

睡眠の質や首肩のコリといった症状に悩まされている多くの男性に向けて、

・ヘッドスパの種類
・ヘッドスパの効果
・東京でおすすめのヘッドスパサロン3選

について、まとめました！

ヘッドスパの効果はたくさんありますが、ヘッドスパを受けるサロンの雰囲気によって、効果が全然違います。せっかくなら、人目を気にせずリラックスしたいですよね！

【ヘッドスパ】種類別の効果を徹底解説

ヘッドスパには、大きく分けてウェットヘッドスパとドライヘッドスパの2種類があります。

2種類ともそれぞれ特徴があるので、自分に合ったものを選ぶための参考にしてみてください。

ウェットヘッドスパ

ウェットヘッドスパは髪や頭皮の汚れを最初に洗い流してから、オイルやクリームなどを使って頭皮の保湿をしながらマッサージをするのが特徴です。さらにウェットヘッドスパではアロマを同時に使う場合が多く、アロマの香りによるリラックス効果もあります。

またウェットヘッドスパの場合は頭皮や髪などの悩みに合わせたメニューが用意されているため、メニューによって効果は異なります。そのため自分に合ったメニューを選ぶようにしましょう。

ドライヘッドスパ

ドライヘッドスパは、水やオイルを一切使わずにハンドマッサージによって頭部全体を揉みほぐすのが特徴です。

こりの改善・血行促進の効果が大きいため、眼精疲労や寝つきで悩んでいる方におすすめです。またドライヘッドスパは気軽に頭皮のマッサージが受けられることから、全国各地に専門店が増えています。

ヘッドスパを続けた結果、どんな効果がある？

1回の施術でもリフレッシュ感などの効果を実感しやすいヘッドスパですが、続けていくことで得られるたくさんのメリットがあるんです。どんなメリットがあるかご紹介していきます。

頭皮の血行がよくなる

頭部は体の末端で血流が滞りやすく、あまり動かすこともないので固くなりがちです。

ヘッドスパのマッサージで、固まった頭皮の筋肉がほぐれることで血行が促進され、頭皮環境が整っていきます。続けていけば血液が流れやすい状態が保てるので、健康的な髪の育成にもつながります。特に男性には、薄毛に効果があります。

首や肩こりが改善する

頭皮と首や肩の皮膚はつながっているので、頭皮を揉みほぐすと首や肩の筋肉までほぐれていきます。首や肩のコリが原因の頭痛にも効果があります。定期的なマッサージで筋肉がほぐれた状態が保たれ、デスクワークやスマホの見過ぎなどで、固くなりがちな首・肩のコリから解放されます。

自律神経が整う

自律神経には緊張状態で働く交感神経とリラックス状態で働く副交感神経の2種類があり、どちらかの状態に偏ってしまうと、体の調子を崩してしまうことに。そのため、ストレスなどで緊張状態が続く体をマッサージでリラックスさせ、自律神経のバランスを整えることが必要になります。ヘッドスパを続けることで、胃の調子がよくなったり夜ぐっすり眠れたりなど、心も体も健康を保てます。

→ 髪や頭皮以外のヘッドスパの効果を詳しく解説！

男性のお悩み解決！東京のおすすめヘッドスパ

ヘッドスパの種類と効果が分かったところで、ここからは男性の悩みに対応してくれる都内のヘッドスパ専門店を種類別に3つ紹介します。

さらにメニューや価格なども合わせて掲載しているので、気になるお店があったらぜひ訪れてみてください！

【CARINA GINZA】薄毛予防・育毛

CARINA GINAZAは、薄毛の予防やAGAの予防改善などを行っているヘッドスパ専門店です。当店にはヘッドケアを希望して来店する男性が多いため、男性でも気軽に訪れやすいのが嬉しいポイント。頭皮のにおい・かゆみ・薄毛や抜け毛など、男性ならではの悩みに沿ったメニューが用意されています。

またCARINA GINZAは幅広い年代の男性客に利用されているため、年代に関わらず利用しやすい雰囲気があります。他にも追加で頼めるメニューやオプションがあるので、詳細はHPをご覧ください。

【CASPA】髪のメンテナンス

CASPAは恵比寿と自由が丘に店を構える、頭皮ケアと髪質ケア専門のヘッドスパ専門店です。スタッフは全員美容師免許を取得しているケアリストなので、安心して頭皮、髪質、ヘアケアの相談ができます。

CASPAのヘッドスパは、漢方成分配合の独自のクリームを使って頭皮の自己回復を高められるのが特徴です。さらに頭皮のかゆみ、乾燥、抜け毛、細毛、パサツキなど、髪に関するトラブルを解消してくれるため、髪のメンテナンスをするのにおすすめのお店です。

【TOP LOOK】疲労回復

TOP LOOKは渋谷駅から徒歩5分という抜群の立地に位置している、アイブロウとドライヘッドスパのサロンです。サロン内での施術は半個室でのマンツーマンであるため、都会の喧騒を忘れて思う存分リラックスできる設計になっています。

TOP LOOKで行われているドライヘッドスパは、日ごろの疲れを取りたい方におすすめです。頭の疲れが取れるのはもちろん、眼精疲労や首・方・目の疲れにも効果的です。

自宅でできる簡単セルフヘッドスパ

ヘッドスパ専門店で受けるヘッドスパはもちろん良いものですが、何度も通うのは金銭的にも時間的にもかなり負担がかかりますよね。

そこで是非行ってほしいのが、自宅でできるセルフヘッドスパです。

ここではセルフヘッドスパを行うメリットとその手順を紹介するので、自宅ケアをする際の参考にしてみてください。

自分で日ごろからヘッドスパをやるメリット

自宅で行うセルフヘッドスパは、入浴の時間に気軽に行えるのが嬉しいポイント。

さらにシャンプーで髪を洗う際にセルフヘッドスパをすることで、髪のケアだけでなく首や肩の疲れも取れて、肌の改善まで見込めるなど、たくさんのメリットがあります。

セルフでできるヘッドスパの手順

セルフヘッドスパを行う手順は以下の通りです。

まとめ

今回は、ヘッドスパに興味がある男性の方へ向けて、ヘッドスパがおすすめな理由とその効果について紹介しました。現代はストレス社会なうえ、男性であっても美容に気を遣う方が増えてきました。

そこでヘッドスパを利用することで、ストレス解消や疲労回復の効果が見込めるほか、頭皮や顔周りの見た目の改善などさまざまなメリットが受けられます。

そのためプライベートや仕事をもっと充実させるために、ヘッドスパは男性におすすめであると言えるでしょう。この記事を読んで興味を持った方は、是非ヘッドスパを一度体験してみてください！

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メンズ眉毛サロン トップルック運営。渋谷駅徒歩5分の好立地にお店を構えており、若者〜ビジネスマンに多くご来店いただいています。お店に来れない男性にも、眉に関する有益な情報をお届けしたいと思い、本ブログを運営しています。